http://suntan.e-smilelife.net/ 日焼けサロンでキレイな小麦肌にしてみませんか。太陽で急に日焼けすると肌によくありません。日焼けサロンで肌を慣らしておけば紫外線対策にもなります。ぜひあなたの肌の健康を守るために活用していってくださいね。 ja Copyright 2007 Wed, 02 Aug 2006 22:51:05 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 小麦色にやけた肌は健康的で美しいものです。 日焼けそのものは体に有害な場合もあり、紫外線は、しみ、そばかす、皮膚がんなど、さまざまなトラブルを発生させることがあります。 一年のうちでも、春から秋にかけては紫外線量が季節です。 紫外線と日焼けについての正しい知識を持ち、太陽と上手に付き合うようにしましょう。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_33.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_33.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:51:05 +0900 太陽光線は、目に見える光「可視光線」の他に、赤外線や紫外線という光を含んでいます。 このうち紫外線は、地表に届く光の中で波長が短い光線です。 オゾンなどの大気層で吸収され、地表に到達しない「UV－C」、一部が地表に到達し、目に有害な「UV－B」、長時間浴びると、健康への影響が心配される「UV－A」があります。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_32.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_32.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:49:12 +0900 １．ひどい日焼けのあとに化粧品を塗ると、症状が悪化しかねません。当分は口紅などのポイントメークにするようにしましょう。 ２．衣服の着脱はそっとやりましょう。乱暴に脱ぎ着すると皮膚がこすれてしまいます。 ３．熱いお風呂は皮膚に刺激を与えるので、ぬるめのお湯にそっとつかるようにしましょう。 ４．日焼け後は、できるだけ日光を避けることが大切です。しばらくは日陰でゆっくりと体を休ませるようにしましょう。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_31.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_31.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:46:38 +0900 ・冷たい水で湿らせたタオルを当てたり、氷で冷やすようにしましょう。全身に日焼けをしたときは、水風呂につかるのもいいです。 ・水泡ができたら清潔なガーゼで保護し、皮膚科で治療をしてもらいましょう。 ・頭が痛くなったり熱が出たりしたら、日の当たらない涼しい場所で休養を取りましょう。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_30.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_30.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:44:45 +0900 ・午前10時から午後2時の、最も日差しの強い時間は、直射日光にあたらないようにしましょう。 ・日中の外出の際は、なるべく帽子や日傘、サングラスを使うようにしましょう。衣服は濃い色の長袖がベストです。 ・日焼け止めクリームを塗り、分量・有効時間を守り、時間ごとに塗り変えることが大切です。 戸外のレジャーなどの際は、日焼け止め効果を表すSPF表示の高いものを選びましょう。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_29.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_29.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:42:36 +0900 日焼けによる肌へのダメージは少なくありません。 サンバーン状態がひどくなると、水ぶくれやむくみが起こります。 痛みやほてりをともなう場合もあり、慢性的に紫外線を浴びた場合は、一部の色素細胞がメラニンを合成し続けるようになり、やがてしみとなってしまいます。 この状態が続くと皮膚の弾力性が失われ、しわができてしまいます。 もっと心配なのが皮膚がんで、通常、皮膚の基底細胞にある遺伝子は、UV－Bによっていったん傷つけられても再び修復されますが、ときに修復過程でエラーが起こることがあるのです。 そのエラーが突然変異となった細胞が、がんに発展してしまうのです。 日焼けと皮膚がんの関係は、まだはっきりとはわかっていないので、長期にわたって浴び続けないよう気を配ることが大切です。 がんには至らなくても、悪性のほくろや日光角化症という皮膚症状があらわれるケースもあり、紫外線を浴びることで免疫機能に支障をきたすことがあるので気をつけましょう。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_28.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_28.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:38:26 +0900 紫外線による日焼けには2つあります。 肌が赤くなるのが「サンバーン」で、肌の色が黒くなるのが「サンタン」です。 サンバーンは波長の短いUV－Bによって引き起こされ、紫外線によって皮膚に化学物質が生成されるため、血管が拡張してしまう現象です。 そして、サンタンをもたらすのは波長の長いUV－Aで、色素細胞がメラニン色素を合成し、皮膚の色をだんだんと褐色に変えていきます。 これは、皮膚の細胞の遺伝子を紫外線から守るための作用なのです。 日光に当たって8～24時間でサンバーンがピークとなり、2～3日後にサンバーンが消失するとサンタンが起こります。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_27.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_27.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:35:03 +0900 日焼け後に皮膚が浮き、めくれてくることがあるが無理には剥がさないようにしましょう。 美白剤入りの化粧品などを使い、皮膚の手入れを行います。 日焼けの後のケアを継続することで、沈着しているメラニン色素は新陳代謝によりアカとなって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えていきます。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_26.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_26.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:33:11 +0900 太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め剤）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていきます。 海水浴などへ行った初日から太陽光下で焼くことは危険です。 個人差はありますが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはいけません。 １．午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避けましょう。 ２．日光浴の時間は一日当たり合計で3時間を超えないようにしましょう。 ３．日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行います。これが皮膚を美しく焼く肝心のコツです。 ４．赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗りましょう。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_25.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_25.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:29:36 +0900 紫外線にさらされると、表皮にシミやソバカスなどの色素沈着を助長し、トラブルは避けられません。 小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意します。 肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を起こさないようにすることです。 http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_24.php http://suntan.e-smilelife.net/2006/08/post_24.php 0100日焼けについて Wed, 02 Aug 2006 22:27:10 +0900